10 & 30 m sprint testen

Bij deze test is het de bedoeling om vanuit stilstand zo snel mogelijk 10 of 30 meter te overbruggen in een rechte lijn. De bedoeling is dat de testen telkens onder dezelfde omstandigheden worden afgenomen om zo een hogere betrouwbaarheid te krijgen van de testen. Hieronder valt dezelfde afnemer van de test en dezelfde startpositie. De persoon die de tijd afneemt hoort volgens onderzoek aan de finishlijn te staan om zo een betrouwbaardere tijd te krijgen dan als hij aan het begin van de test de tijd afneemt. De test wordt 3 keer uitgevoerd. Het gemiddelde van de 3 uitvoeringen vormen het resultaat van de test in aantal seconden.