Agility T-test

Bij deze test is het de bedoeling om vanuit stilstand zo snel mogelijk de T-vorm te overbruggen in een zo kort mogelijke tijd. De bedoeling is dat de testen telkens onder dezelfde omstandigheden worden afgenomen om zo een hogere betrouwbaarheid te krijgen van de testen. Hieronder valt dezelfde afnemer van de test en dezelfde startpositie. De test wordt 3 keer uitgevoerd. Het gemiddelde van de 3 uitvoeringen vormen het resultaat van de test in aantal seconden.

Vanuit de literatuur wordt aangeraden om deze test niet uit te voeren als het verschil in kracht tussen beide benen groter is dan 10%. Uit onderzoek blijkt dat de agility T-test een geldige maatstaf kan zijn om wendbaarheid of behendigheid te testen die op unieke wijze beweging in verschillende vlakken kan beoordelen. Op deze manier geeft de agility T-test een prima beoordeling van mobiliteit op hoog niveau.